Espelho

vejo meu reflexo no espelho

o mesmo olhar

o mesmo movimento

mundos opostos

pensamentos contrários

comigo penso: "tenho medo de ser uma farsa"

me olho no espelho e pergunto: "E você?"

novamente pergunto: "você está preparada para seu carma?"

e outra vez questiono: "será que o que você diz é real?"

perguntas retóricas vindo de uma imagem virtual

no mundo do espelho sou feliz?

existe uma versão minha que é legal com meus familiares?

existe uma versão minha que é confiante?

Ou isso tudo é apenas uma extensão dessas minhas dúvidas,

do meus medos,

da minha ansiedade.

por que me sinto culpada por não fazer nada?

principalmente quando não é um problema meu

por que quero tanto agradar aos outros e não a mim mesma?

egoísta?

 Hoje completam 2 meses que não faço um desabafo digital por aqui.

Como estão? Bem, muita água já rolou nessa quarentena e uma delas foi que comecei meu tratamento com um psiquiatra pra cuidar da minha ansiedade.

Realmente ter essas crises todas não era normal, venci meus preconceitos e fui me tratar e vou te contar não doeu.

O médico era super legal, engraçado e atencioso, bem diferente da forma que imaginei que era uma figura totalmente julgadora e que poderia te desrespeitar por causa da condição psicologica.

Me sinto mais controlada para lidar com alguns pensamentos meus e algumas neuras. É como se de certa forma eu conseguisse olhar o problema por fora e um pouco mais controlada. É mais fácil de me observar.

E eu me fico me perguntando do por quê que eu não fiz esse tratamento antes, mas é aquilo "antes tarde do que nunca". 

Se existe alguem nesse mundo que ainda lê esse blog e está passando por problemas psicológicos quero dizer que: não tenham medo de buscar ajuda, de procurar um profissional! É sério gente! Busquem ajuda e ajudem a acabar com esse preconceito de cuidar da saúde mental.

Enfim queria deixar essa atualização e como sempre vou deixar aqui minha lista de resoluções e desejos para o ano novo.

Abraços.

 DESABAR
DESABAFOS
EUSTOU ENLOUQUECENO NESSA QUARENTENA A MINHA QUESTÃO É...
POR QUE ME CULPO TANTO?
TANTO TEMPO SEM ESCREVER AQUI E ESQUECI DO BEM QUE ME FAZIA.
FICAR SEM REDE SOCIAL E DESABAFAR TUDO QUE PENSAVA SENTIA VIA E OUVIA.
SEM ME PREOCUPAR 
CARALHO VIU

Olá de novo!
Ando sumida né?
Bem vou postar aqui um exercício que andei fazendo de edição:

Hoje vou compartilhar minha rotina, por quê? Porque senti vontade oras! 

Acordei
Joguei um joguinho no celular
Tomei café
Fui trabalhar
Revisei um Edit e atualizei
Fiz meu Imposto de Renda (que sufoco)
Almocei
Vi minha série
Conversei com minha amiga sobre o projeto de identidade visual dela
fiz umas pesquisas
Revi algumas coisas do Inglês
Conversei com alguns amigos
E agora tô aguardando a aula.


Frase que está na minha cabeça: A vida quer da gente constância.

3 semanas de quarentena. 

Desabafos.

Coisas sobre mim que me desagradam:

Sou impaciente
Eu grito / falo alto
Não tenho traquejo nenhum pra falar um video chamada
Pessimista
Autopiedosa
Medrosa
Soberba ?
Procrastinadora
Ansiosa


Tem dias que não sei lidar comigo e nem com o que está a minha volta.

Tem dias que me questiono se sou ou não uma boa pessoa.

Ou se sou uma boa profissional.

Eu também não sei lidar quando sinto que uma pessoa não gosta de mim. Por mais que eu entenda que ela tenha total liberdade de pensar o que quiser. Eu fico pensando no que eu fiz ou possa ter feito.


Não sei lidar com culpa também.
Não gosto de magoar ninguem.

Entre ontem e hoje esses pensamentos sobrevoam minha cabeça.


Tenho dificuldade de demostrar qualquer sentimento pra minha família.

Eu tô fazendo a coisa certa?

Bom dia!
São 5h20 da manhã e eu estou tentando não surtar.
O Brasil ou parte dele estamos de quarentena por causa do Corona virus.
Eu tô no meu 11°dia e já to achando insurportavel.
Acho que a pior parte de ser estar de quarentena é quando a ansiedade e a insegurança batem a porta. Temos o presidente mais irresponsavel do mundo junto com Trump (alias se não me engano ele deve tá agimfo melhor). Tenho medo de ficarmos como a Itália onde o número de morte só sobe.
E por estar de quarentena eu tenho o privéligio de trabalhar de home office. O que é legal, o foda é que eu sinto que tô incomodando e quando eu erro parece que o erro é maior.
É uó ter esses tipos de pensamentos e não ter nenhuma outra vista pra resfriar a cabeça.
Escrever nesse blog tem sido terapeutico.
É um lugar de escape que não me arrependo nunca de ter feito.
Hoje é um novo dia vou  tentar ser uma nova pessoa e superar esse desafio que é tentar vencer essa ansiedade e medos em confinamento. Pelo menos tentar.